ЛЕЧЕНИЕ
В БАВАРИИ
Главная Контакты Карта сайта
ГЛАВНАЯ
МЕДИЦИНА В БАВАРИИ
ЛЕЧЕНИЕ В БАВАРИИ
КОНТАКТЫ
Лечение почек в Баварии
Опорно двигательный аппарат
Лечение заболеваний сердца
Онкологические заболевания
Хирургические операции
Реабилитация в Баварии
Санатории и курорты
Ревматология в Баварии
Лечение онкологических заболеваний в Баварии
Лечение онкологических заболеваний
В клиниках Баварии при лечении онкологических заболеваний ведущие врачи разрабатывают индивидуальную программу терапевтических мероприятий, с учётом особенностей каждого вида заболеваний. В программу входит клиническое у онколога, ультразвуковое исследование...
Хирургические операции в Баварии
Хирургические операции в Баварии
Настоящий прорыв совершили баварские врачи в удалении злокачественных опухолей печени. Они сумели задействовать регенеративный потенциал печени, и теперь удаление поражённых участков органа происходит без особенных последствий...
Лечение в Баварии
Статьи
За здоровьем становись!

С каждым годом люди всё более трепетно относятся к своему здоровью. И это не случайно. Загрязнённая экология. Некачественные продукты питания. Техника и электроника, плотным кольцом объединившиеся вокруг нас, не делают ни одного человека более сильным и здоровым. Наоборот. А это значит, за здоровьем – его поддержанием и сохранением – нужно следить всё более внимательно.

И люди, действительно, следят. По возможности, конечно. Некоторые вспоминают о нём лишь тогда, когда жареный петух их клюнет в одно место. Другие стараются вести активный образ жизни, подбирают сбалансированное питание. Словом, сохранение здоровья ставят очень высоко.

Хочется отметить, что к здоровью, как, впрочем, и ко всему остальному нужен комплексный подход. И в нём не бывает выходных дней или праздников. Так что такое комплексный подход? Помимо правильного питания и активного образа жизни, о которых говорилось выше, отказа от вредных привычек (по возможности, конечно), у него есть и другие составляющие. К примеру, массажное кресло. Мужчина или женщина, устроившиеся на нём, следят за своим здоровьем. Ведь именно массаж является одной из здоровьесберегающих технологий. Он стимулирует дыхание и кровообращение, пищеварение и тканевый обмен веществ, другие физиологические процессы. Более того, он оказывает регулирующее действие на функции внутренних органов.

Только и его нужно делать с умом. Именно для этого и были изобретены специальные массажные столы. А люди из поколения в поколение передавали секреты мастерства.

Да, общеизвестно, что массаж оздоравливает и укрепляет весь организм. И это не удивительно. Ведь под влиянием особых механических воздействий усиливается образование биологически активных веществ. А они, в свою очередь, оказывают стимулирующее действие на жизнедеятельность тканей и органов.

Конечно, любые механические воздействия – поглаживания, пощипывания, поколачивания – должного эффекта не принесут. И здоровья человеку не прибавят. Вот поэтому и обращают внимание специалисты людей на массажное кресло, на профессионалов, которые точно знают, что поможет вашему организму улучшить своё состояние, что обернётся настоящей пользой.

Массаж лучше всего делать после занятий в спортивном зале, пробежки, гимнастики. Одним словом, понятно, что нужен комплексный подход. Некоторые обращают внимание на то, что важно и соблюдение режима. Кстати, соблюсти его не так уж и сложно. И если проанализировать день каждого из нас, то получится, что каждый его соблюдает. По-своему, конечно. Некоторые рано ложатся и рано встают. Другие – наоборот. Но ведь следуют при этом своему, определённому ритму жизни.

Говоря о здоровье, люди постоянно вспоминают одну простую и проверенную вековой мудростью фразу: предупреждён, значит, вооружён. Может быть, массажные столы или тренажёры каждый день не будут присутствовать в шаговой доступности от вас. Но ведь правильное питание, простая физическая нагрузка, зарядка, наконец, могут вам помочь в ведении здорового образа жизни.

Учёные выяснили: если человек будет придерживаться здорового образа жизни, то он будет жить более ста лет. Кому-то эта мысль согревает душу, и он стремится к ней. Многих женщин волнуют морщины, они хотят получить здоровую кожу и сильные красивые волосы, а значит, стараются заботиться о себе соответствующем образом. Мужчин волнуют чуть-чуть другие вещи, но также напрямую связанные со здоровьем.

Конечно, панацеи от всех болячек ещё не нашли. Но человечество давно вывело простой и проверенный рецепт: активный образ жизни, правильное питание, сон, физические упражнения, соблюдение правил гигиены, отказ от вредных привычек, закаливание и массаж – это поможет каждому не просто сохранить, но и укрепить своё здоровье. А ещё пополнить список долгожителей. Ведь, при ближайшем рассмотрении, делать всё это не так уж и сложно.

Главная     Хирургия     Опорно двигательный аппарат     Сердечнососудистые заболевания     Онкология
Реабилитация     Лечение почек     Санатории и курорты     Ревматология     Карта сайта     Контакты
lechit.ru © 2006-2016 Все права защищены. E-mail:info@lechit.ru